任何一支豪门形成王朝都是防守为基石，哪怕TikTak的核心也是通过控球降低对方持球时间，减少防线压力。
足球是高对抗项目，搞对抗项目的核心就是防守＞进攻，最简单的例子就是拳击里的阿里。
换到足球里，防守的重要性也远远超过进攻，对于想建立一个王朝的球队来说，搭建防守体系比调教进攻更难。
以五大联赛近十年的数据发，一场比赛一球不丢平均可以获得2.5个积分，而取得一个进球是1.1个积分，丢一个球是1.5个积分。从积分获取效率看，防守要比进攻高30%以上。直观的例子就是上赛季真蓝黑，98个进球比小国际多17个，丢球却多了12个。尤其是连续高强度作战中，防守的重要性更是强过进攻。