明年准备去当兵，促使我决定开始跑步！
2009，27号开始跑的，以前是从来不锻炼的，真的基本上没怎么锻炼过，
27号，我在400跑道上跑了2圈，不行了。
28号，跑了3圈1200米，发现其实过了那第2圈感觉自己跑不动了时候，第3圈就不那么吃力了！
29号，也是3圈1200米，跑下了感觉良好，跑的时候不想开始那样喘的厉害，主要问题是小腿酸疼。
30号，也是3圈1200米。小腿还是酸疼。
31号，同样3圈1200米，其实跑完了，走了100米基本就不喘了，决定明天多跑点。
1号，4圈，还是小腿的问题。
2号，5圈，发现就是第3圈，和第5圈的开始的那会，感觉不行了跑不动了，可过了就发现还好。
3号，5圈，天冷，跑的稍微有点吃力。
4号，6圈，真的发现到极点了，跑道最后怎么感觉肚子空空，感觉，不懂！
5号，今天，我一般是晚上跑。
记流水账的写了下来，就是想让你们帮我看看，给点建议！真心感谢你们给点建议，毕竟我才开始跑了几天，谢谢.