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中年大叔跑步整整11个月，目前半马133，请教大神给与指导

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IP属地:黑龙江1楼2020-08-31 08:17回复
    IP属地:黑龙江2楼2020-08-31 08:18
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      2025-11-25 16:35:14
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      不感兴趣
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      平均心率160
      IP属地:黑龙江3楼2020-08-31 08:19
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        我感觉步频还有提高的地方，最好提到190
        IP属地:黑龙江27楼2020-09-01 08:27
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