今天早上到中午期间吃了一包兰花豆，一个山楂卷，两块饼干，现在也撑到了
现在开始闭口了，晚上再去走路，大家一起坚持，加油

外面下雨了，出去散步的计划就取消了

哈哈，我们方言好像也叫年瓜。这个鬼天气害我都不能出门，想去买呼拉圈的，汗，快点给我晴，我要运动运动。我的肉很松，要多运动。总结下今天:两碗稀粥，八宝菜，带鱼，兰花豆(这个比较多余)，山楂卷，橙子一个。晚饭没吃，健美操二十分钟。总的来说不错

嗯，小葵姐一起，呼拉圈超减腰上的肉，还可以边看电视边做。老早醒了，早睡早起，身体好。南瓜热量这么低，我也试试，我挺喜欢吃的，还通便

豆豆要正常吃点主食，像粥之类的，不要过量，效果比零食好，也比较健康。我这几天都严格的过午不食，只有早上会觉的饿，不太痛苦

我来了，汇报下
早上：一碗粥，一根年糕，一些菜
中午：一个山楂卷，一个苹果，小半个饼
运动了二十来分钟
现在开始闭口。。。。。。
早上称了下，88斤，把前几天长的肉消下去了，虽然回家到现在只少了两斤，离我目标还有8斤，但是我心里还是很满意的，比以前好多了，要是以前回来这么多天早肥了很多了，我要继续加油，把这种状态保持到明年去上班实习，哈哈，我要瘦瘦的去实习

小葵姐，豆豆，你们有量过自己的身体吗，我今天大致量了腿，大腿有大概45，小腿30，不知道是粗还是细，我刚刚看一帖子，楼主170多，大腿想减到40，我只有158，照这样我不减没了，5555555555，真是抑郁的事情，哪天一定要去买个软尺，好好量量

话说。。。饿了。。。。。呵呵

无聊ing。。。。。。顶下

为什么这鬼天气移到傍晚就下雨，还暴大。。。
跟我过不去啊。。。。
哼，在家我做健身操

回复：442楼
呵呵 据说用粗盐搓腿效果很好，我不敢试，怕过敏。有一次，别人跟我说在肚脐眼贴块生姜可以治便秘，我就屁颠屁颠的去试了，结果第二天肚脐眼旁边长了好多红疙瘩，吼吼，还痒，所以现在对这些方法有恐惧感

豆豆，那个起码要搓二十分钟哦。我今天跳了四十分钟健美操，微微出汗了，挺舒服的

啊，恭喜恭喜，哈哈，我这么早却醒了

汗，我起床了