我以前也有过这样的经历,高一时我体得105,那时开始减肥,节食,每天只吃一个苹果,有时两三天都不吃饭,高二时我就只有75斤了,瘦得身上哪都没肉了,高三时开始头痛,上不了课,天天在家里休息,我就开始躲家里猛吃了,一发不可拾,一下子长到了120。我再也不想见人了,我写信给在学校的男朋友说分手,他跑我家里来看我,我躲着没敢见他。直到现在我都没再见到他,他已经结婚姻了,偶尔在QQ上遇到,他还问当时是为什么。
一进大学我就感觉自己解脱了,因为那里没一个人认得我,我一开始就是以一个胖妞的姿态出现的,没有别人异样的眼光,我更放肆地吃了,大学我每个月五百块一个月的生活费我常半个月就用光了,全是吃的,因为胖了我一点买衣服化妆品的心情都没有。那时居然有一个男生要我做他女朋友,可是我拒绝了,我跟他一起很自卑,他和我走在一起,显得那么瘦。
大学没上完我就没上了,在大学里我长到了130。我身高只有160。我到了一个离家几千里远的地方上班,我一直以为新的环境就让我改变,可是我还是忍不住。我每天下班比谁都跑得快,然后去超市提一大袋东西回到租的单间里疯狂地暴,。休息日更是能暴上一整天。,有时拿出高一时的相片看到自己有过那么瘦的时候,简直快疯了,五十多斤啊,要怎么才能减下去!!!
后来生过一次病,一下瘦了个四五斤(也许只是那两天没暴的原因),我突然开始有信心起来,开始试着坚持每顾吃饭,不吃其它的东西,竟然渐渐瘦了下来,。后来大概用了半年左右,体重降到了一百一十五斤左右。我没有贪心,没再节食,只是天天运动下。心情好了很多,
现在我偶尔也暴,但都是水果青菜之类,吃完再撑也忍住不吐。知道吗,如果大吃了一顾,吐了后胃空了又会想吃的,还不如让水果在肚子里占住位置。
一定要改,不然越来越绝望的,我那时想死的心都有,有很多刀伤现在还在我手腕上,我一看到它们就想起以前那种绝对望的感觉,真的很难受。
如果今天吃了很多,忍耐下吧,别太在意,也别吐了,明天就少吃点。或者一天不吃清下肠,然后恢复正常饮食。刚开始每天给自己弄个饮食计划。按计划吃,
或者你头天把计划发这上面来,第二天晚上报出当天吃了多少,呵呵
我会一直关注这个贴,加油。会好起来的,相信我。