今天没出去运动
有点犯懒

我来了今天称重101，看来昨天做的运动有点效的，今天继续做

中午喝了一杯奶茶 一个冰激凌

中午吃了好多。。。
米饭，炒豆芽，炒的豆腐，还有两块鱼。。。。

办公室坐的我屁股都痛。。。
晚上要躺着蹬自行车。。

刚刚吃完一个苹果。。。
准备晚上一包牛奶。。。

零回来啦

请问过早不食是坚持几天啊

回复：102238楼
这个没有期限的 看自己的毅力喽

我来了

晚上吃了一碗麻辣面

这两天犯懒没运动

我又回来了~~~~~~~~~~~~~~~~~泪奔，大家还记得我不？
这次回来不会三天打鱼两天晒网了，要常驻！常驻！！！
从12月中旬开始我受到了热胀冷缩的影响，现在114-116（三餐正常吃）。
我的新目标，105.
重新来一次我的小资料
身高171，原始体重128，现在体重115（取个中间值吧），目标105。
方法就是，先戒掉零食再说别的！
加油，我想你们~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

我先来报到
怎么发现以前的人都回来啊
欢迎欢迎
再瘦和肉朵都来了啊

我第一个来签到
啦啦啦
大家都跟上啊