报道~~~
我早上都吃的比较多~~
昨天:早上13个饺子和7个小汤圆儿 咖啡1杯
中午:几口米线(1/5碗) 酸奶一瓶(130g装)
下午:(下午回家饿的痉挛了,哎)喝了一碗粥,一杯现煮豆浆
体重:较昨天重0.6j
运动:快走45分钟
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昨天中午因为没好好吃~然后走路运动回家人有点虚脱,然后就躺床上了,怎么也睡不着,胃开始痉挛,妈妈让我吃个药,但因为空腹就喝了点粥,后来,春春说好点儿尽量还是别吃药,我就过了一会儿看不怎么难受了,就又喝了妈妈刚煮的豆浆~~~
体重,真的上升的神速~~不过还是比前天有所下降~~加油了~~
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今早:康师傅酸菜仔鸡方面便一包 玉米窝窝头1个~~豆浆一碗~~
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今天周末了,下班约朋友去画指甲,然后晚上去汗蒸~~~得多多补水啊~~中午我认真吃饭·~免得到晚上又出现昨天的情况,最后还是要吃,还长了·~~~~