谢谢群主~~，我最近想买那个左旋肉碱咖啡 ，可以燃脂肪的。
不知道你们怎么看。
我打算坚持3337减肥法。3天黑咖啡。3天苹果、 3天咖啡、 7天蔬菜汤+蜂蜜.
我不想打长久战。速战速决 ！20天要减个13斤！
然后在坚持一个轮回！30天减20斤英爱没问题吧！
这就是我计划的方法。不知道有经验的精们觉得如何。

恩，我现在也有点皮。。。。昨天晚上回去还吃了几根牛肉干。虽然不多，但这个心态不好，嘴馋见到好吃的~~~
飘飘，加油，我们大家都卖力点~~

卿儿~~气势很足哦~~嘿嘿，你的方法每天来抱抱情况，也让大家一起跟你努力~~天气冷了。。气势不能一样被冷冻~~~~

熊猫带动下卿儿，熊猫瘦了很多呢

3337减肥法
好办法……速战速决
我也赞同这种

对了，飘飘~~你现在还真的跟我差距是最近的了。。。我就以赶超你为目标来赛跑一下~~~~我也要发力了！！！！

左旋肉碱咖啡
里面估计添加减肥药成分，对心脏很有负担
不过这个是个人意见啦

好的~~~我现在也要开始发力了，缓冲了3周了，是时候发力了~~~~~
卿儿，现在你的情况是怎么样的呢？报一个给我呢，根据签名档~~

碧落黄泉……好霸气的名字
减了20来斤反弹了2斤

是的卿儿
加入我们我们有贴规哦
如果一直在线的就加入我们
算我们家一份子

最近早上忙淘宝。
忘了报道了

我现在完全不以药物来辅助，就想靠节食和运动~~~~因为我们这些25岁的人，必须健康的来减肥，一不注意人就衰老的快，要补也补不回来的，很得不偿失，如果年纪轻点的，对自己狠一点也行，但不能太过了，健康绝对是最重要的~~~要享受健康并变PL的过程，对吧，大伙~~同意的，鼓掌~~吼吼~~~~

是呀，熊猫，我们现在已经很接近了呀，汗。。。
我来这帖吧又回到原点了，不过我也是在这里打破平台的，
我之前110维持一个多月了，不管怎么折腾它都不动。
平台过了对我来说真是莫大的安慰呀，表示我以后折腾它还是有成绩的，哈哈。
因为节食掉头发严重，所以早上我会吃得营养点。
加油加油，大家都加油！


卿儿， 3337减很快的，我以前就是3337过来的。
现在顾虑的多了，不敢再用这方法了，起码咖啡不会再喝了。

真的很谢谢大家的支持······~
好的，我现在汇报一下：
卿儿： 身高：158cm. 目前体重： 110斤
目标体重： 90斤，
计划方法： 33373337
保持好的心态~~~
开始减肥日期： 12月21号。
21号只吃了两个苹果。感觉很好。
22号今天上午喝了已被豆浆。中午等下喝背黑咖啡
大家一起鼓励。加油~~~~