翻页~~呼呼~~

中午吃了一个烧饼，一杯豆浆。
最近老吃淀粉的东西，明天不能这样了。

猫儿```要记得我额
我说了的``星期六和星期天来不了的
我现在每天都准时签到```
现在正在犯罪```在喝高钙牛奶
我最近老在抽筋,有点缺钙,就买了点牛奶喝,应该没有什么问题吧
我中午么有吃饭,晚上也不准备吃了```
喝点水就OK了,连续两天晚上没有吃饭了

你的我有记录的，你之后的我就没管了，等下次开会能看见他们再说了，呵呵。。现在5.6十人了，都一来就记录，后面又跑了，我就做无用功了。。呵呵。。。

呵呵````我还是比较能坚持这个的
但是减肥这个我都放弃好多次了``
每次都有好多借口额```呜呜````烦死了!

你持续这个状态又多久啊？楼上的？如果不太长，那就坚持少时多餐，做做原地跑啊什么的嘛，不太难。。慢慢循环瘦，其实挺好。。一下掉肉那都是虚的

已经持续一个星期没掉肉了,天天早上都称..
原来早上是正常吃,午饭啃苹果,晚上啃鸭脖子之类的
现在早上是正常吃,午饭吃几颗鱼丸,晚上吃点青菜
这个规律要改么??

筒子们，我今天悲剧了。
早上：一个蛋黄肉种+火腿色拉+一杯酸奶+一包牛奶
中午：一碗白粥+3个小配菜（没有完全吃掉）
下午3点吃了个家里自作的汉堡包。。。。
以上是我今天所吃。。。晚上去读书就不吃了。回家再做10个仰卧体做。。。
明天食量肯定比今天少
昵称：绝对

雪。别忘记记录我的
今天中午吃了半碗白粥+咸鸭蛋一个+红油杏鲍菇笋+30G的小火腿肠- -。
好撑啊。。。
明天要减少。。
朋友说我今天的卡路里摄入已经很多了。最多晚上只能喝一包牛奶- -
昨天晚上回去没有吃。今天要继续坚持

好吧，我下决心了，今天已经吃了就不算了
晚上就吃两根香蕉和一袋牛奶或者酸奶.....

梦梦，有人有人哈，我在呢。
天气冷了是这样，想吃东西。
其实并不饿。
唉，人的身体真是复杂啊。

雪.也记录下我的,我是新人.
看到你们的帖子.我感觉今天我很罪恶....
回家做多几个运动来弥补自己的过错....
以后吃东西前看看你们,会有动力的.真好

前面办公室还有人在叫要叫外卖买鸡排..我其实很馋的
馋了以后就想上来看看帖子.给自己动力.然后果断拒绝.
这是我吃饭前的风向标- -

熊猫
估计就没有记录我的了。。。。