大家数字都好小额，⊙﹏⊙b汗

今天应该能赶上开会了，事不多。
自我总结一下。
前几天坚持的很好，早上燕麦，中午无糖豆浆。
后来几天因为家里有人结婚，回老家了没怎么节制。
加上这个星期运动量不够。
所以体重变化不大还是有原因的。
这个星期是黄金周，抓住时机，重整旗鼓。
这个星期继续过早不食。
我都很久没碰过黑咖啡这个超级伤身的东西了，
现在我又开始喝了。为了中午顶饿。
早上以燕麦，红豆薏米，水煮木耳为主。
恩，加油！坚持！加油下百！
11月就可以去北京了。

那个七七，你没有给我报资料吧？我没有你的资料哟，没法把你弄进排行榜，你这次报一个给我，我给你记录，下次进排行榜好不好？

我排行榜做好了~~先忙其他的咯，等会开会~~

回复：95220楼
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瘦瘦同学，你的资料我已经记录在案了，加油吧，下周2前记得报体重和开会哟，如果逾期不来我们要除名的~~欢迎加入~~~

.小哟                100
2.小玉               97
3.丹子              100
4.雪熊猫儿 120.0
5.春春        105.8
6.胖胖猪：      86
7.弱柳            93
8.徐小米       101.8
9.飘飘           108
10.姣            84
11.七宝         78
12.肥猫        100
13.再瘦       102
14.小朵      84.6


明天要出差，今天有点忙。
等下开会
大家记得时间哦

小玉好厉害啊,这么长时间了一直在坚持呢.
能找一个像你这么有恒心的楼主好难啊,哈哈.
成绩一定很不错吧,加油哦!

对哟，猪猪一说我发现零是没有来了，是不是找到工作忙去了呀~~~

噢噢知道了噢…这个周末去称体重奈~呼呼，努力！

对了虚心请教0D0A空腹可以喝豆浆吗？还有怎么瘦小腿和背呀？

等开会咯

等待开会

是啊，瘦下来了全身都会有所改善的。

等待开会