减肥吧 关注:7,914,500贴子:94,069,993

回复:158/110—85,过早不食,有姐妹来比赛么

只看楼主收藏回复

玉儿,你好厉害哈。。你一是过早不食么?我现在也是呢。今天才第二天。。你多久减了二十斤?


94859楼2010-10-12 19:15
回复
    亲们,我又回来
    我失踪了三个月,因为来到一个陌生的城市,一直没有连上网的原因
    所以一直处于缺席的状态
    三个月,我又反弹了4斤,现在应该有114了吧
    亲们,我现在重新加入你们,猪猪,还记得我吧


    94868楼2010-10-12 22:57
    回复
      2026-06-29 07:33:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有时我很恨自己的,为什么不能管住自己,不能控制自己呢,我不是一向自诩自控力很好的吗


      94869楼2010-10-12 22:59
      回复
        早上都来签到啦。。。。
        昨天开会还蛮热闹的么


        94870楼2010-10-13 08:16
        回复
          今天开始算热量。。。。。


          94871楼2010-10-13 08:16
          回复
            早餐
                 玉米面粥 200.0 克 89.44 大卡
            午餐
                 玉米面粥 200.0 克 89.44 大卡
            下午加餐
                 毛豆 100.0 克 123.0 大卡
            运动
                 柔软体操(如仰卧起坐,俯卧撑),高强度 20 分钟 156.33 大卡
            总消耗=基础代谢(1227)+活动消耗(156)=1433
            合计本日:-1127卡
            只要消耗大于摄入,那么你就瘦了。。。。


            94872楼2010-10-13 08:28
            回复
              以上就是我今天的目标。。。


              94873楼2010-10-13 08:28
              回复
                早安 :)


                94876楼2010-10-13 08:31
                回复
                  2026-06-29 07:27:45
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  飘飘早
                  你也可以去上面的网址算算热量、、、


                  94877楼2010-10-13 08:42
                  回复
                    我也来报道了


                    94878楼2010-10-13 08:44
                    回复
                      小玉,热量好低呀


                      94879楼2010-10-13 08:45
                      回复
                        拼了。。。我黄金期了


                        94880楼2010-10-13 08:47
                        回复
                          你月经好了?


                          94881楼2010-10-13 08:51
                          回复
                            弱柳来报道,现在正在早餐中,等下铁热量


                            94882楼2010-10-13 08:56
                            回复