估计是翻不过来了

熊猫。。好小啊。。是我的问题吗

我先发了，翻不动了

是很小

10.12周例会
上周例会是假期期间，大家都在放假所以也没有时间大家聚聚
国庆已经过去了，但似乎大家都没有从假期的放纵当中醒过来，还是继续的安逸的吃着。然后呼喊着，我反弹了……
我也是……首先是要表示惭愧的。都是减肥这么久的人了。不过我们也清楚这点反弹不算什么。只要忍个一到两天，所有弹的基本都会回去，我现在mc，所以体重超标了点，加上假期的。我反弹了5斤左右。我黄金期的时候刚好在上海旅游，到时候会很累，体重一定会好转。
坚持在贴吧的姐妹们，你们准备什么时候开始减？给自己时间了么？
我想你们心中已经给自己定了一个时间了。
距离过年听起来还有3个多月时间感觉挺长的，但是我告诉你们，三个月对于减肥，可以实现革命的改变。所以3个月时间其实很短，要下体重，要下围度。下了体重的15天左右围度才会发生变化。
所以平台的姐妹不要灰心，没有过不去的坎，关键看你是否有打持久战的信心。我开贴吧到现在都快一年了。我准备三个月后来次周年会。。。到时候大家记得把减肥前后的照片提供给我哦。。。。
现在开始拍吧……
每两周记录一次，一定会让你大吃一斤的……
这就是我们的过程。
其实我减下去后基本不反弹，能弹的我也有办法让它3天就回来~所以这不算反弹，是我们吃的还没BB出来而已~~~~~
因此前面的日子回忆起来特别振奋人心，我不要关想着以前怎么怎么减肥，现在也要实施起来，我要在周年会的时候达到目标~~~~~~这样才不 一直跟着帖子减肥的人对吧
所以大家也别放弃，也别离开，我们坚持到最后
很多来来回回的姐妹，我们一起携手走到最后
相信我，跟着我们部队的人，都是有收获的。
就是近一个月来气势低迷。猪猪也不经常来了。左左也是。气氛就带动不起来
所以需要个能带动气氛的人
熊猫很认真的给大家做排行榜，她也很忙呢，所以大家不要辜负她，一定要记得每周一报体重哦~~~~~~~~
信息1：准备照片和围度资料
信息2：每天签到
信息3：大家奋发起来吧
剩余时间，大家自由说说，很久不见了的感觉呢~~~~~~~~~


重新贴

现在就要开始拍照么~

恩是的，现在拍
现在比较重
其实可以算减肥中期的照片了
因为刚开始我们更胖

小玉，你的话很鼓励人
只有3个月了
加油~
这样减肥，感觉时间都过快了很多

熊猫。。这个是以前的吧

恩~先拍起来存起来
NND，三个月之后，一定要有成绩