明天下午5点前，大家把减的体重写上
格式如下
起始日期*年*月*日
成果**斤
注意，起始日期请不要随意变动，当时给我多少，还是多少。很多人想从新开始，就给了我新的日期，这个我可不管。。。。。
反正就是最早开始那个。。

每个人都要。

我停止不掉了…我那个急啊！

然后我要排个周冠军出来。

头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限
最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限


知道了，村长！

我现在要去洗澡先。
羊羊，南瓜。。。村长封你们两个为迎宾小姐。。
务必通知明天晚上5点前把减的体重告诉我。就是在楼里呆上一个星期以上的人
新人就不用了，反正也没减多少。一个星期以上的人都要报备新体重

姓名        身高       体重       目标        方法       开始时间        成果
南瓜       166       94        86        节食       1.12          4斤


唉…也只能看看，实施不了啊！

我可以试试，比不来例假好多了...我给你当小白鼠

村长把我的资料也填上去好吗？我保证每天都到。

晴空你打上就行，村长明天就能看见了

南瓜，咱们真成迎宾小姐了…哈哈哈！

我要不要报体重啊？

客服客服，客服好听。饭店还叫领班呢