没事的，小玉..早上嘛
小玉也瘦了好多的

   1、体重=身高（cm）-112 （如果真要严格一点，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！）
     2、胸围=身高（cm）*0.53
     3、腰围=身高（cm）*0.37
     4、臀围=身高（cm）*0.54
     5、手臂=手腕（cm）*1.7！
     6、大腿=身高（cm）*0.26+7.8
     7、小腿=身高（cm）*0.18（其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的，重点是它的形状~）
     8、脚踝=小腿（cm）*0.59
今天看到的~

谢谢，丹子
你离第一个目标也很近啦

我的第一个目标已经到了，现在冲向85

丹子，那个很困难，好瘦的

姣，原来我们很多人，在不知不觉间，瘦了那么多

1、梦梦                  85
2、纸片儿                99.6
3、佳佳                  91
4、小玉                  96.5
5、田丫                  87
6、肥猫                  98 （新成员）
7、龙轩                 158
8、小兮                 90.2
9、丹子                 96
10、小熏                 136.4
11、胖胖猪               84.8
12、嘉                  100.4
13、姣ing               89.2
14、乌鸦               100.3
15、

还是没有掉下100来！！！哎||||||||

恩，是啊，小玉，不过前面2个月我在浪费时间总是控制不好
最近觉悟了，哈哈哈

丹子，我发现你这个还是偏胖，我的标准体重再减去5%的话是95J，但是我现在都觉得身上肉好多的呢
还有啊我前面算了算大腿，我的标准是49，我现在是48.5，但是看上去还是好粗的呢

我看了一个帖子   又有减肥的动力了 我把帖子放到咱帖子里 结果说字数太多需要审核。。。我还是发到咱群里好了！ 大家都看看~~~

翻页了！

乌鸦，，你怎么还不下白啊。

158/110—85，过早不食，
LZ啊 你太有爱了 我来跟 就是
我跟LZ目标一样
不好意思现在我都马上要黑线了。我基本上28小时米岁叫了
姓名       身高      体重      目标       结果
T-S   26     161      120-130      85      瘦4
T-S 27    161      124          85

小玉~~~我最近坚持的不好 因为太忙了 老加班 还得工作和新家装修两头跑~~~所以吃的巨多！！！！没增肥就不错了 囧||||||||这周称体重 我还以为得104斤以上了呢。这个体重看来是忙的太过火的结果！