认真看完了,辛苦小玉,小猪了
俺没想到会第一,因为实在减得不多,所以足见,姐妹们最近都懈怠了,大家好好努力吧,夏天真的到了哦~~
我要说的就是,把减肥看做是我们人生中的一种习惯,
而且是不可或缺的习惯,就像你在上起来要刷牙,
出门之前要照镜子一样,这是你一辈子不可缺少的习惯,
不要把减肥当成负担,更不要因为减肥对自己要求过于苛刻,
想吃的时候尽量满足自己,但是不要过量,
吃完了之后要想办法减下来,这才是重要的,
并不是一味的压抑自己吃东西的欲望,
这样的人生没意义啦,减肥可要陪伴你一辈子的,
你不可能一辈子生活在压抑中
下面劝劝丹子和左左 ,减肥固然重要,身体更加重要,
希望你们调整好心态,我们健健康康的减肥,
不求最快,但求最瘦