快来mc了吧。所以，这两天都不敢太节食额。我怕不来。
恩，等到黄金期就拼了

我平时下午都吃一个水果。不过午额，我下午必须得吃点东西。要不心理不平衡。

左左，我房间里是宋慧乔的海报，每天看着她好舒服。
而且看见她我还想起你喔~~~~~！嘿嘿。。。

我觉得过午不食对我似乎没多大效果呢，不然就是我早饭和午饭吃太多了

那中午呢？
和早晨呢

下午同事生日请客吃饭。。呜呜呜~~~考验我考验我。。。

早饭不吃不行，而我午饭又必须得在家吃，我爸妈见我不吃会很生气的

小兮。。我也觉得宋慧乔看起来很舒服。我家里墙上也贴她的海报。
哈哈~~

有时候不能吃东西，我都觉得人生好没意思啊
到一个地方，我最喜欢的就是到处找小吃

我家里没贴海报哦，呵呵，有自己的照片

我觉得严格的过午不食，对我来说还是挺见效的

除了黄金期。我平时早晨都会吃全麦面包，酸奶。
            中午吃燕麦片和一个水果。（快来mc之前会吃很多很多蔬菜额）
           期间的普洱茶一直不间断额、
黄金期就是黑咖啡、还有燕麦。有的时候配水果、
平时有的时候会暴（不过第二天绝食清肠,所以也没太大反弹）

我身上的肉松松的，人家都说好减，可我觉得好难啊，我从高中到现在就没下过百，去年夏天用黑咖啡加燕麦瘦到了96，但很快就反弹了

你们都好厉害呢，我可能还是意志力不够坚定

过午不食，我实在做不到、
同事下午都会吃。我不可能一点都不吃，我会一直想的。
可是，吃一个水果的话，心里就会平衡很多、
还有就是，我下午要运动，快走，散步啊。
如果没吃东西，我就一点运动欲望都没有了。