田丫 是我 3月23照的

嘿嘿
田丫，你知道一个芋头有多重么？我想你去买过菜，可能有经验

丹子，我一般都是下午下班秤的
嘿嘿
我很久才称一次，以免受打击

丹子，我觉得皮肤没什么变化，我天天都喝的，我同事说我喝黑咖啡效果挺好的，我也是去年开始喝的，然后自己慢慢的就瘦了6、7J，然后中间停过，现在又弹了3J

不好意思啊，比较忙，回的比较慢..

好像喝咖啡是可以瘦
不过好像很苦是不是呀

和咖啡亲密接触咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
   有助于减肥相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
咖啡的量咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。


姣，你喝雀巢吗

恩，是啊，就是雀巢的黑咖啡，我一般放2勺，喝惯了也不苦，挺香的

昨晚看百科全书，说奶精吃不好呀

亲们，我来啦，今早上吃一份沙县小饺子，中午吃粥

纸片，我在深圳吃过那个沙县饺子，感觉不怎么好吃

上学的时候我在奶茶店打过工，之后再也没有喝过奶茶
里面全是奶精，人工合成的阿，怎么会对身体好
一年多了，我一杯奶茶也没有碰过

静心，我很喜欢吃奶茶里面的珍珠