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五口米饭   差不多1两


77044楼2010-05-27 13:14
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    嘿嘿
       散步一小时 半个小时呼啦圈 三十个仰卧起坐


    77045楼2010-05-27 13:16
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      2026-08-16 20:30:58
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      惠子,转呼啦圈应该很那坚持吧
      像我骑单车,我就腿软,然后跟自己说一定要坚持
      如果都吃水果那些
      我怕哪天自己会爆的很恐怖
      所以早餐我都不忌讳
      现在早上起来,口好渴的~


      77046楼2010-05-27 13:18
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        不爱 那我该三口   我到黄金期了
        这个双休 还有下周一我请假 这三天我想 早三吃好 中午水果 晚上不吃


        77047楼2010-05-27 13:19
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             丹子 呼啦圈还好 就是仰卧起坐我做不起来 哈哈
                  


          77048楼2010-05-27 13:23
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               丹子 要是只吃水果 我一次性会吃很多 根本减不了 我现在就是慢慢的减少每餐的食量


            77049楼2010-05-27 13:25
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              我早晨60个仰卧起坐。晚上60


              77050楼2010-05-27 13:25
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                又被我翻了
                左左 我是腰和肚子胖 很难做起来 做20就要休息一下


                77051楼2010-05-27 13:27
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                  2026-08-16 20:24:58
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                  惠子,你多高多重现在?
                  我只有吃香蕉才控制不住
                  其它的也还好


                  77052楼2010-05-27 13:29
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                    一开始我也做不了。坚持。我开始做30.后来做50.现在做60


                    77053楼2010-05-27 13:30
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                      丹子。我吃香蕉也会控制不住。。
                      我现在尽量不买香蕉


                      77054楼2010-05-27 13:31
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                        左左,我也是~
                        现在我差不多每天1个苹果
                        不过我很爱吃杨梅


                        77055楼2010-05-27 13:32
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                          丹子 我158CM 减肥前109 昨天称了下104


                          77056楼2010-05-27 13:33
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                            丹子。水果里我最爱的就是香蕉。其他的我都能控制。
                            我现在几乎天天吃苹果。


                            77057楼2010-05-27 13:34
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                              2026-08-16 20:18:58
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                              我也是 买一把 我一次吃五六个不吃饭  


                              77058楼2010-05-27 13:35
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