唉 今天是我MC来的第二天  我早上以种种借口 吃了一根鸡肉肠 一根玉米肠 一块蓝梅小蛋糕 吃完后 我决定了 下午和晚上只有燕麦片能吃了 唉 貌似MC期间吃东西代谢的快 不会胖吧 

1、鱼鱼                            82
2、桐浅水                          104
3、小樱桃                          103
4、天使                            89
5、乌鸦                            101.6
6、惠子                            105
7、静心                            92.6
8、胖胖猪                          86
9、英猴子                        92
10、再瘦                         103
11、梦梦                         89
12、小石头                       124
13、左左                         102
14、龙轩                         174
15、不爱                         139
16、小兮                        92.5
17、恬恬                        91
18、小鹿                       136
19、莉莉                       102
20 湉湉涵                       118
21.2毛饭                        107
22、苏                         112
23    冷月                        135
24、纸片儿                    104

今天下午没法开会了，请个假啊~

我这个星期的短期目标是到这个星期天的时候去称体重 下了97 现在100

唉 我杂就老是上不了名单呢 万恶的手机党

唉 不自言自语了 我去看书了 明天不能再有借口了 一定要管好自己的嘴了

早起吃爆了 一碗疙瘩汤 一个鸡蛋 一个烧饼
罪恶感啊

翻

吧

亲们，早上好啊`
怎么这么冷清呢

早餐：两片半全麦面包，苹果一个，小米粥一碗
还喝了一碗乌鸡汤。
不知道效果如何

左左，我60.9啦~~~哈哈~~不过是空腹的重量 这周有望下120了~~~

恭喜。小石头。加油哦~

恩 刚刚又去跳绳了 呵呵，最近休息在家 控制饮食和运动很重要~~

刚开始减很动力的、加油哦！