我来了 早晨出去跑了一会 快走一会 压腿一会
今天好好做

哲雯吃的那些也不多啊   怎么涨了那么多

唉唉 。。
今天吃一天西红柿 、
可是现在又超想吃薯片了

胖胖猪吃什么了？

唉。
暴食是很容易反弹的 、
呼呼 。希望明天可以降下来

昨天晚上什么都没吃 原地跑40分钟  
今天早晨一个烧饼 一个鸡蛋 2口豆浆 2颗红枣 好像有点多哦
中午去练瑜伽

哇 天啊 胖胖猪 太能吃了 哈哈

呵呵。
我昨天被间接拒绝，
故心情低落、
所以结果暴食了。 真是不该

   早上好：
    昨天：
   早餐 一杯酸奶，一杯豆浆，一个小梨子，一个鸡蛋
   中午：一分半素菜，三口米，两口汤 ，一小口鸡肉
    晚上：无
    运动：走一小时不快，半小时呼啦圈，30个仰卧起坐
    昨天肯定没掉称，
   今天：
   早餐：两个鸡蛋大的桃子，

难道昨天是暴食日~~~

瘦瘦猪 可能是减的久了
       才会很想吃一下
       不过确实有点多
      我现在还没有那迹象

昨天：
早上 一个苹果
中午 一个苹果
晚上 蒸饺 2个，粥 半碗

还有一根黄瓜 ……

今天：
早晨：豆浆一杯
中午：苹果一个
晚上：未知…… 很有可能去喝 沙县小吃 里面的汤一份

   瘦瘦 猪 不过还是别爆的太厉害
            人的胃承受不起这样的折腾
            你可以每周固定一餐你想吃的 这样就不会太爆了