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只看楼主收藏回复

我吃燕麦都要在碗底铺一层蜂蜜的……
然后用滚开水冲开服食……味道真的很不错！
虽然断食期间吃蜂蜜不利于掉秤，但是早上一小碗一天都会有精神的！

70596楼2010-05-13 08:57

QQ群，号码是多少
我要加

70597楼2010-05-13 08:58

不感兴趣

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回复：70583楼
燕麦做早餐好
膳食纤维促进大肠蠕动
任何东西都有热量并不是食物本身有减肥效果
燕麦是饱腹粗粮
健康通便潜意识的给减肥加分
所以做早餐吃咯

70600楼2010-05-13 09:01

梦梦胖胖猪我还在45kg徘徊可能是10多年没有那么低过比较顽固吧不过我不担心我一直在坚持
胖胖猪我没有结婚以前体重就是87斤从16岁一直到22岁一直是87斤

70603楼2010-05-13 09:03

怎么群空间进不去
说我是非成员
但是我明明在群里了呀

70605楼2010-05-13 09:07

玉儿星期2开会我没来因为我手机坏了还有我的工作的关系

70608楼2010-05-13 09:10

早饭燕麦一杯中午实在饿再来一杯然后就是几杯子黑咖啡了一天~~~·

70609楼2010-05-13 09:10

4点不可能有空呵呵有时候我是用手机上的不过我已经买了新手机了

70611楼2010-05-13 09:10

不感兴趣

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早上四个煎饺半根黄瓜一个小果冻

70614楼2010-05-13 09:15

我来了，我今天决定过早不食。因为昨晚吃了自助。

70624楼2010-05-13 09:29

亲们，早上好~
早：菠萝和一杯黑咖啡。

70628楼2010-05-13 09:33

对自己放纵了一段时间，是时候重新振作起来了，今天过早不食。坚持！！

70629楼2010-05-13 09:34

梦梦已经不错了。带孩子很累的。不能太瘦呢

70632楼2010-05-13 09:35

早上好，早上一个番茄，3片饼干

70633楼2010-05-13 09:36

不感兴趣

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胖胖猪，

量胳膊了吗？

70634楼2010-05-13 09:36

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