我回来啦。中午一块菠萝。
HOHO这几天大家都是菠萝呢

不会吧，田丫

亲们
我来啦

还有人在不

大家受猪猪的影响
以后应该去卖菠萝

涵，你最近减肥减的怎么样

我今天也想买菠萝滴
可是看着感觉不新鲜，没买.....
今天吃了两个番茄
感觉头有点晕晕的......

减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。


丹子
我今天终于开始感觉到饿了......

哇塞
菠萝不错
但是，我中午吃了，貌似有点上火

丹子
不知道这两天瘦了多少，没称......
你呢

菠萝是热性水果
吃多了容易上火的

我中午吃得好少 开始饿了