早上好，我今天早上吃面包+鸡蛋+豆浆，这几天睡眠不好，今天头疼死了，我打算吃一块巧克力，为了早点消化掉，干脆也早上吃了算了，中午就还是水果吧

今天早上 水 两杯   黄瓜一根

纸片减的怎么样了？每天都吃很少吗？睡眠不好是不是因为减肥的缘故啊？

谁试过 生吃茄子没啊

回复66908楼：
毛饭 ， 有可能 我最近 睡的可少

晴天每天吃这么少，是不是减了很多了啊？没有生吃过，估计不好吃吧

可是，我怎么觉得运动完了之后，就很困呀

我减肥以来都不爱睡觉了，起很早，白天也不困，晚上睡的也还好，中间失眠过两次……

回复66911楼：
毛饭 没有啊 快一个月了 才 十二斤 
中间 有吃东西 …还喝啤酒了
我自己和朋友都过生日
 这一段 估计没了

毛毛，我最近一周体重有所增加，一天三餐都有少量的吃，大姨妈还没结束，估计今天就要结束了，这几天睡眠不好可能不是减肥的原因了，天气不好，而且开始有蚊子了，最主要的是，我大姨妈期间通常会心浮气躁的，睡眠不踏实，应该快要好了吧，如果今晚还是睡不熟的话，我打算来瓶红酒了，不然真的承受不住了，头疼欲裂啊

丹子是什么时候运动啊？晚上运动的话，累了就困了，就容易睡着了…

回复66913楼：
丹子 运动完之后 肯定睡的香 …  肯定有影响 哎

回复66915楼：
纸片 ， 淡定 淡定
当你心烦意乱的时候 多做深呼吸

就是去骑单车
我也不知道
我反正好像运动了，就会很困。以前跳绳跳了也很好睡
有些人说饿着肚子，睡不着
我不会的

晴天，以后啤酒不要喝了。。
喝胖的，而且喝了还会有小肚子