小猪 呵呵 我读书早

早餐 木瓜牛奶一杯400克+红枣5粒+原味杏仁10粒+花生5粒+海鲜4个+韭菜豆腐香菇一碟子
10点加餐 柚子3片 120克左右
午餐 米饭半碗+北京烤鸭2两+豆腐2两+宽粉半碗+海鲜丸子5个+韭菜少许+扇贝肉8个+香菇少许+芹菜少许

回复：59003楼
天使 好多样化

摁摁 鱼鱼 天使吃的真的很雷人

不过很营养

这半月没怎么瘦 也没增加 在原地踏步

天使，你吃的真丰富啊，我不减肥的时候，一天也吃不下这么多东西，嘿嘿，真羡慕你

貌似也解馋了

我以前减肥都不会泡吧的
自从追星了之后才知道 有贴吧这回事

天使 不行了 饿一天 试试

天使 你需要用饿 来下平台

其实今天中午这3样不能吃 就很合格 米饭+北京烤鸭+宽粉 烤鸭是我老公从北京带回的 不能不吃 不吃他不高兴的

嘿嘿 大家先聊着 我睡会 瞌睡了 我们上着课呢 嘿嘿

我前几周 就是没怎么饿 就一直平台

我想用生理期下功夫 再瘦3斤