回复：58695楼
是啊。。。有时候感觉这里像一个大家庭一样

没事的~
我经常吃梨啊·
毛饭，一天一个好了咯。或者偶尔几天一个嘛1
水果是天然维生素，

   小玉是 家主
   龙轩是 大内总管？
   冷月是？

大家好    呵呵   今天早上吃了绿豆粥   一片面包片   一点咸菜   加油   今天不吃了   我昨天一天没吃饭   昨天晚上没睡好   有点失眠   是不是饿的了？ 唉   减肥太痛苦了   我的胸都变小了

龙公公好。。。。

   

理气食物有：青菜，萝卜，黄瓜，大白菜，芹菜，花菜，冬瓜，丝瓜，金橘，橘皮=陈皮，桂皮，八角茴香等等

减肥 失眠 是很正常的
我前段时间 天天晚上都失眠 好烦的。
躺床上 怎样都睡不着 每天要熬到12点左右 哎 折磨啊~
最近多运动下 让自己累点 然后晚上洗澡咯 或者泡脚咯
都能帮助睡眠的~

我今天早上 BB 2次了
不知道是不是早上吃那个该死的米粉 吃坏了还是干吗的

嘉。。。。失眠是很痛苦的说。我有一次到凌晨3，4点才睡着吧，早上6点半就起来了。。
不过就只有那么一次，现在睡眠都还不错的。。。睡前运动运动好了，累了就睡着了

   1、玫瑰花：有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
     2、茴香：果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。
     3、柑橘：不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
     4、莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
     5、萝卜：有顺气健胃，清热消痰之功效，以白萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。
     6、山楂：顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用


我们要吃一些理气的食物

我爱吃花菜。。。这两天在吃黄瓜。。晚上去买一点梨回来通通气

毛饭，我也是