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只看楼主收藏回复

喝到 5 1 大家说好不咯

54875楼2010-04-19 11:24

月光，我陪你

54876楼2010-04-19 11:25

不感兴趣

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好的啊。。月光你是打算过早不食吗？

54877楼2010-04-19 11:25

毛饭月光我在想我今天应该是不会再吃了只不过昨天也这么吃的晚上骑单车我头晕

54878楼2010-04-19 11:25

是的
我3天前就开始过早不食了
准备一直坚持到 5 1

54879楼2010-04-19 11:26

瓶儿
没事
买点钙片吃吃

54880楼2010-04-19 11:27

瓶儿你要么下午吃个苹果或者晚上少点运动

54881楼2010-04-19 11:27

先前一直的方法是过午不食
为了在5 1前达到一个理想的体重
一定要坚持半个月的过早不食

54882楼2010-04-19 11:27

不感兴趣

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我都没严格的过早不食过，中午都会吃点的。。俺就慢慢减了，不用太快

54883楼2010-04-19 11:28

说的对我怎么没想起来我吃钙片去

54884楼2010-04-19 11:28

过早对偶来说有点困难

54885楼2010-04-19 11:28

我有预感到4月30 5 1当天
我的体重估计在98 99的样子
达不到上个月订的 97目标了。

54886楼2010-04-19 11:28

额。。。。可能骑单车运动量比较大吧

54887楼2010-04-19 11:28

番茄。。
番茄
番茄
番茄
看这边，。。。。
你身高，体重，目标，加入日期，报下
月光之前把名单丢了

54888楼2010-04-19 11:29

不感兴趣

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月光你原来多少？现在多少？

54889楼2010-04-19 11:29

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