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只看楼主收藏回复

嘿嘿，大家都走啦。
都午睡了么么。

53737楼2010-04-16 12:39

忽忽，很难软阿。每天晚上把腿压墙上半小时！

53738楼2010-04-16 12:39

不感兴趣

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怎样软化小腿肌肉啊？多按摩按摩吗？

53740楼2010-04-16 12:40

嘻嘻，今天早晨作孽啊。居然吃了一个馒头和一小碗咸菜。之后一杯黑咖啡。
中午一小碗蔬菜。
所以，下午只能是一个苹果啦。别无选择。
呵呵

53741楼2010-04-16 12:40

我现在就是每天运动了后捏捏。
而且不穿高跟鞋、
要看看究竟有没有效果额。

53742楼2010-04-16 12:41

压腿，下蹲能软化小腿吗？还是反而会练出肌肉啊？

53743楼2010-04-16 12:42

嘿嘿，看我图像上的小蛮腰，很诱惑人噢。
恩，我也要像她一样，加油加油。

53744楼2010-04-16 12:42

压腿，下蹲后最好揉揉啊，不然用力多了，很容易锻炼成肌肉的。

53745楼2010-04-16 12:43

不感兴趣

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先节食减下来好像肉会松的，平时多捏捏，然后再紧致

53746楼2010-04-16 12:44

恩恩，吃完蔬菜半小时了，我泡黑咖啡咯。

53747楼2010-04-16 12:44

我记得初一的时候看到自己小腿那么粗，然后在家大哭- -

53748楼2010-04-16 12:44

我最近不知道为啥，好像有点BM，哎。

53749楼2010-04-16 12:45

额…这样啊，那多捏捏

53750楼2010-04-16 12:45

囧。- -我喜欢这个吧，每个人都是那么狠阿。哈哈。

53751楼2010-04-16 12:45

不感兴趣

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我吃的少都会便秘的

53752楼2010-04-16 12:46

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