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馄饨嘛。。。。。
尽量不吃咯 其实你每天早上喝杯水 然后吃一个煮鸡蛋 就会饱的
煮鸡蛋的饱腹感 很强的 还是觉得饿的话 那就吃个水果咯 


51068楼2010-04-14 10:44
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    小敏的头像好漂亮啊


    51069楼2010-04-14 10:45
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      2026-11-03 07:02:18
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      小玉
      你 5 1前要瘦到多少 ?
      你现在不是100嘛
      还有半个月呢 5斤应该可以的


      51070楼2010-04-14 10:45
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        淀粉加肉就会长肉


        51071楼2010-04-14 10:45
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          那就喝豆腐脑,吃鸡蛋怎样?
          或者牛奶三片面包


          51072楼2010-04-14 10:45
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            月光,我知道了,晚餐坚决不吃


            51073楼2010-04-14 10:45
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              比我高10CM。。。囧。。。我穿了双巨高的鞋子,龙冠又做高了。进门都卡门框。真不适应啊T T
              我明明MC了 怎么还又瘦了一斤。今天早上称的是104.。。


              51074楼2010-04-14 10:46
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                面包不好啦
                豆腐脑 可以 加个鸡蛋 OK
                牛奶 还不如去喝 豆浆呢


                51075楼2010-04-14 10:46
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                  2026-11-03 06:56:18
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                  小玉好好减的能减到94斤
                  加油啊


                  51076楼2010-04-14 10:46
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                    翻页成功


                    51077楼2010-04-14 10:46
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                      51078楼2010-04-14 10:46
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                        小敏 加油!
                        只要坚持 一定能够成功的


                        51079楼2010-04-14 10:47
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                          豆浆都加糖


                          51080楼2010-04-14 10:47
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                            淀粉类和蛋白质类分开吃,不容易形成脂肪


                            51081楼2010-04-14 10:47
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                              2026-11-03 06:50:18
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                              豆浆不要加糖啊。。
                              我都是喝家里现磨的豆浆 不加糖 直接喝 然后吃个鸡蛋 撑的打嗝


                              51082楼2010-04-14 10:47
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