大家这近三个月的时间都是严格执行过早不食吗？
过早是过几点啊？
可以吃淀粉肉类吗？

点点我吧！！！！

喔。MC啦。嘿嘿，说明黄金期也快到了哦、
呵呵，中午适当地补充一点营养呀。、
我就习惯了MC一定要吃红枣。
嘿嘿，乌鸦，记得根据自己的喜欢吃点喜欢吃的有营养的东西吧、
哈哈。加油噢。

别人说喝黑咖啡会睡不好，我怎么就没反应呢、
恩恩，今天称体重去了，还是在100和99之间晃啊晃得。
都已经几天了，硬是不稳定下百。哎。是不是平台咯。
还真期待黄金期再次到来。
我要下百下百啦。~\(≥▽≤)/~啦啦啦

今天业主检查，哎。
忙啊忙。心理疲惫。

我想瘦的快一点，所以没有吃淀粉和肉类。

昨天我发我的体重，，，无视我

中午，喝水中····

俺中午在食堂吃了一碗土豆和一碗比较清的汤，晚上不吃了…

好久没吃好吃的了 好想念啊

恩，饭饭你有没有喝茶？

还好距离目标不是很远了~~！

在办个健身卡~~！

去打了点蔬菜，可现在不敢吃，因为要午休啊。怕发胖。哎、
可是，有那么点点饿。忽忽。、

CD啊，我东西吃多了会喝减肥茶，平时在喝大麦茶，下次去买个普洱茶来喝喝