饿呀    进口之前犹豫半天吃不吃

你每天来报道的话，楼主就会吧你的减肥历程登记下来。你要每天上来回报你的饮食

小空 跟我的进程是一样的   今天都是第一天
咱俩加油啊

郁闷。。。暑假去健身房锻炼了一个多月加上少吃零食，瘦了十斤，只有100斤了。。。
紧接着就开学了，不知道为什么一到学校就像被猪附身了一样，一个劲的吃啊吃，不想吃了也往嘴里塞，每天撑到不行。。。
到现在胖了15斤。。。太可怕了。。。
从今天起，我也要下定决心减肥了！！！

老鼠    楼主总看不到呢 是小玉么？？？

我也去养生…

小空你还是慢慢来吧，要是之前没节食过的很难实行21天的，身体都受不了，中途放弃就不好了

运动减肥 只要停就不运动就反弹    我前段时间也是 晚上吃饭点去跳操
坚持了一周瘦了4-5斤   一看瘦了一开心 就停了   又涨回来了

恩，我会每天都来报道的！
嘿嘿，猫咪咪咱俩抱抱~~~一起加油哈！
（这么称呼你对么= =）

懒羊羊别养着养着睡着了，哈哈

都行啊   只要是知道你叫我就ok了
我在单位 总是禁不住诱惑 哎~
这个让零食 那个让水果

出去跑了圈 楼梯爬4层来回

我之前   爬 24楼   电梯下来     也不多
老鼠 一定要电梯下 下楼伤关节

回复：4881楼
是啊，关键还是要从饮食上变的合理起来。。。
我感觉自己好极端，总是想一下子瘦下来，虽然暑假算是成功了吧，到学校又陷入了另一个极端，一直吃。。。晕。。。还是缺乏毅力啊

不靠重力下楼好像瘦小腿