两个黄刀切一个鸡蛋一碗粥,食堂的粥只能叫汤.由于早上喝了冷白开加热白开,吃完就去BB了

早饭：五颗枣，一个苹果，一个蛋白，一杯无糖豆浆

玉儿 我也要加入。
监督我 我也有个帖子。

每次看大家的帖子都觉得好有力量。

157   102经过一个月折腾到了97，新一轮又开始了，到五一，准备瘦到90斤，昨天一个馒头，中午一个苹果，5个荸荠，今天早上2片全麦面包   500ml豆浆   300ml温水   300ml蜂蜜水   吃得好吃撑 ，中午打算一个吃一个苹果，然后不吃，这样坚持一周，下周开始中午加一个鸡蛋
希望五一到90斤

来报个到噢。刚看了开会的内容，真是惭愧啊，因为我连续暴吃了3天，吃的很痛苦，胃都痛的不行，昨天实在不好意思参加会议了，因为我反弹了好几斤，昨晚还和男朋友说再也不减肥了，要开始享受吃的乐趣，他这段时间都很反对我减肥，因为我不好好吃饭，整个人看起来没精神，也不愿意理他，我觉得可能太吧减肥当回事了，太刻意了，搞的自己压力太大，今早起来我首先就进贴了看了开会内容，这说明我还是想继续坚持的，不想就这样放弃了，我不想一两个月后当我再满怀信心减肥时大家都是美女了，我想我会后悔，因为没和你们并肩作战，所以我今天重拾信心和大家走下去，希望我们互相鼓励，我这个人心情变化太快，有时突然地就很郁闷，想请求大家没事时和我多聊聊天，因为本人大四，正实习找工作阶段，现在白天没事，晚上去一个培训中心做老师，可能我太闲了，把减肥当成了我的事业一样，真的好辛苦，在这个地方也不认识什么朋友，除了男朋友就是我一个人，很孤单，我想多交些朋友，让我的生活充实起来，让减肥成为一种乐趣。

明天开始早上跟着玉儿一起吃燕麦加蜂蜜、嘿嘿嘿嘿

我想问问大家，减肥这些日子，你们有没有暴过?似乎都坚持的很好呢！只有我，突然地就暴了，还有点一发不可收拾的感觉。一暴的时侯我就想“反正昨天都吃了，今天也吃吧！”就是这种心理，让我的减肥坚持不住。

梦梦爱漂亮 我和你一样的体重 时间也是差一天 我是2月22号开始的

我早晨体重46.6 我原始体重54.5公斤

我早餐还没有吃 只喝了碗蜂蜜水 我打算今天吃豆腐和大白菜 饿就吃个苹果

我发现之要到下午4点以后啥也不吃 连水也不喝 第2天可以瘦1斤的

这两天因为暴了所以吃了果导片，我发现这东西太有效了，昨天拉了4次，晚上实在困得不行憋到今早起来又拉，挺爽的，我以前便秘呢多年都没想过可以吃这东西，不过不能长期吃，这几天是吃的太撑才如此下策的。

我理想体重88斤 当然85斤也可以的 先到88斤吧 还有5斤的目标

我减肥40多天 也爆了4次 都是聚会喝走亲戚没有办法 不得不吃 我爆了以后第二天 全天就喝蜂蜜水 这样体重就不上升而且还低一点 我身高156厘米