我啊,早期就是早上吃饭,中午吃无糖麦片,晚上青菜
后来就是早上吃饭,中午麦片,晚上喝汤
后来就是早上香蕉,中午麦片,晚上水果
再后来就是早上香蕉,中午豆奶+水果,晚上不吃
然后中途生了点小病,养了两个月,因为要吃消炎药,所以不能不吃饭,三餐恢复正常,反弹了2斤
然后就是最近,跟着你们一起了
后来就是早上吃饭,中午麦片,晚上喝汤
后来就是早上香蕉,中午麦片,晚上水果
再后来就是早上香蕉,中午豆奶+水果,晚上不吃
然后中途生了点小病,养了两个月,因为要吃消炎药,所以不能不吃饭,三餐恢复正常,反弹了2斤
然后就是最近,跟着你们一起了










