例子一：某个很有名气瘦身霜的代言人，新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫塔塔，身高175，体重90。因为感情原因1个月胖到了128。是走台的模特，刚开始不觉得，后来一个活都接不到，用了7天。瘦了20斤，除了胸部，全身涂满很辣的瘦身霜，我们一般人连涂在小腹上，小腿上都不能超过30分钟的很辣的那种。她涂满了全身，裹上了保鲜膜，跟着碟子做减肥*。每天早晨起来，2个半小时。汗水全都往下流，据她说，像自来水一样的流。然后吃饭，早饭食谱：一个鸡蛋白，一小碗番茄土豆的汤。不放油，把番茄吃掉，汤喝掉，土豆不敢喝。200ml.午饭，没有。下午4点，一个苹果/或者一个番茄晚上下班后，跑步机慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗？你能做到吗？但是她能。我16岁认识她的。现在我21了。她坚持了快6年了，每天早晚慢跑半个小时，早晨一点蔬菜汤，下午一个苹果，一个酸奶。晚上无，如果需要拍片子需要体力，就吃一个香蕉。有一次快要晕倒了。实在不行了，就去买了一个巧克力赶快吃了。为什么？她怕反弹。她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭，50g不到，加一些青菜。据说为了应付父母。你真的还觉得美丽是天生的吗？你觉得她为了维持美丽不痛苦吗？ 

加油！

玉MM好，我也是在减肥的人，去年用了3个月瘦了20斤，过了个春节可能又回升了几斤，一起加油！

原来美女都不是天生了。

姓名      身高      体重      目标       结果                                安安      163      110      80—90           正在进行中

璇你有用什么办法减肥

又开始忙了。我走了。一会儿空了来。

我一周瘦了4.2斤呐~~马上下110了,好开心阿

呵呵 看黄磊的访谈 他是3天吃一口饭 中间都只喝水 连续了9天
20多天瘦了20多斤··

内个效果也太好了吧,还有运动辅助的吧

很多人都很狠呢。。。
饿就是生活态度

阿。。太强了。。

你们说真能坚持住么。。我觉得我的意志力。。。惭愧阿

零从118到89了。。。。