除了必须短时间减下来外 我觉得大家减肥还是慢慢的减 长久的减好许多

从减肥到现在整整10天了 也运动了10天了 感觉自己有点爱上了运动 每天跑步完 沉重的双腿 一下放松 那个快感很惬意的

减肥关键还是考验一个人的毅力

冷月你发个减肥前喝减肥后的照片么

有的时候 有些饭局 一些应酬还是必须的 但是不能拿狂吃东西当做对自己的惩罚 我觉得很傻很天真 说的好听点是惩罚 那怎么不惩罚自己来个越野跑

JMS加油哦
向MMS推荐一家淘宝店铺 叫 联合国 的化妆品店
淘宝id 美洋洋00
这家的东西我感觉用着不错
有空大家去看看哦

冷月，你很有心呢
大家都要像你学习

我觉得少吃就是生活的态度
高质量的生活不是吃

冷月发个照片吧

我回家了，皮皮。

我感觉到饿了

还有的回帖子说 让谁谁谁来监督 如果胖了什么的或者爆了让别人来骂你 我觉得这样说话就没啥减肥决心 是在自己欺骗自己   监督是个自我过程 只有自己才能监督自己 在说了别人跟你非亲非故的干吗出来骂你 你长的胖也不关别人啥事 如果骂管用的话 还要自己减肥干啥 雇几个人站那骂就行了 说这些就是为了告诉大家 一个道理 一定要有毅力而且要会自我约束

真想有个人抽我~~~我吃了一个香蕉，两个黄瓜~还有1块老婆饼~~

冷月说的，就是我楼上那个人哈哈哈