回复：40324楼
玉   我都不敢说出来呢   可能会雷到你们

我下班了，各位兄弟姐妹，明天见

如果上天给我从新选择的机会 我一定选择今天早晨要吃个鸡蛋啊 搞的我今天一天好饿

熙，番薯这东西吧，吃少了不饱，吃多了胃撑大了，还没什么热量，所以还是该吃鸡蛋吧，小而精，嘿嘿

自己都可以去网站查询 自己吃了什么含有多少热量 一天摄入了多少 代谢要消耗多少

鸡蛋多吃几个也没事 含有的热量也小

鸡蛋餐 感觉也不错啊 还容易饱

饿并瘦着

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好想吃妈妈做的面啊

贴吧里很多帖子，我情有独钟这个帖子，可能MM要问为什么，呵呵，就因为你们在用的这个方法---过早不食！看到这四个字唤回我曾经减肥的记忆，呵呵。
曾经我减肥的时候用过这个方法，可是跟你们不一样，我那时是早上疯狂的吃，怎么说呢，最恐怖的时候10公分直径的牛肉饼我能吃8个！还有小菜，粥什么的，吃到肚子胀的难受，感觉要很快排BB了（很恶心，哈哈），我才会停止，然后一天都不吃东西了，我身高173cm用这个方法的时候我是106J,这个方法用了一个星期减到102J，真的，我这个身高这个体重能减下来4J就很不错我很满意了，当然天天有运动，那时还是上学的时候，之后又用了其他的方法就减到了96J,MM们你们能想象到一个173的人96J什么样吗，没办法我就是一个追求极致最求骨感的人，因为现在上班了，成天坐着不运动再加上很疯狂的吃，造成体重回到106J，所以现在再次回到贴吧里来看看，勉励自己，这次减到100就很满足了，呵呵，JMS加油啊，只要坚持就没什么做不到的，我就是一个很好的例子哦！


今天出奇的饿

都各有各的方法啊