我每天中午吃一顿,其他时间不吃

牛牛。。。会议记录1210.。。自己去看哦

娇娇,一天只吃一顿,这一顿随便放早上还是中午,只是别放晚上就行

娇娇
减肥关键不是吃什么，或是不吃什么
而且你的觉悟到了一定程度没有
别人逼你也是没有用的，关键看自己能不吃到什么程度
那个瘦身成功的人不是饿出来的，我就不信他和以前吃一样还能瘦，无论是运动，还是药物，都是要控制饮食的
再来，你控制饮食了。那么你要瘦多少，瘦多还是瘦少。瘦多就少吃。这是刚好成反比的，不吃一个星期你就能瘦7斤，当然过早不食，你也可以瘦7斤。
真的觉悟到了自己不瘦就去死的地步，那么你就算真的吃多了，你也会吐出来。减肥40斤的人，看看他们是怎么吃的。怎么吐的，就算这边减了24斤的人，问问她是怎么减的，有没有吐呢。
想瘦很容易，就是看你觉悟到了什么份上

哦,知道了小玉,我还是那样,本周开始争取下百

晚上可以吃水果
但是别要吃多
因为空腹吃太甜的东西，糖分对内脏不好。。。

恩,小玉说得很对,还有找准方法,有的方法是很快,可是不适合你,就很难坚持,容易爆,我就是这样动不动就爆,所以我开始吃饭,吃少点,一天一顿,我想对我来说好坚持

牛牛，一天一顿
瘦的很快的
0就是这么瘦的

娇娇
你多跟跟帖子，就不会饿了
贴里多少人在俄啊。。。