回复：回复:158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛么【减肥吧】

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回复：回复:158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛么

只看楼主收藏回复

我大腿54.。。你能想象么。。。
我都被自己吓到了

32096楼2010-03-03 12:50

除了练体育的没怎么看到过上身很瘦腿还粗的

32097楼2010-03-03 12:51

不感兴趣

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玉，我大腿53，我们都差不多

32098楼2010-03-03 12:51

有氧运动的，都很瘦的
关键是我们要消耗脂肪
体育的他们是无氧运动，靠的是瞬间肌肉爆发，所以肌肉比较多

32100楼2010-03-03 12:52

我觉得现在胖腿也粗瘦了时候腿也跟着细了穿牛仔裤很明显的

32101楼2010-03-03 12:52

回复：32094楼
一次普拉提课上教的，站直，把腿侧开一点（不能曲腿），用脚尖在空中画小圆圈

32102楼2010-03-03 12:52

恩，就是呀，橘子
要是每天坚持这三个方法
腿应该瘦的很快了

32103楼2010-03-03 12:53

呼呼，我们身高，体重都差不多
现在比例应该很像，我们

32104楼2010-03-03 12:53

不感兴趣

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ada，那样很累的

32105楼2010-03-03 12:53

刚才被逼吃了几口青菜

32106楼2010-03-03 12:55

我怎么觉得站的那条腿在用力呀
画圈的腿倒不是很累

32107楼2010-03-03 12:55

翻页成功

32108楼2010-03-03 12:56

回复：32095楼
要是我能到九十斤一下就拍要不肥肥的出来把人吓到而且我不上像照片上看起比本人胖看很多
谁达到了自己的目标了或者感觉减肥很有效果了及时show照片啊

32109楼2010-03-03 12:56

32110楼2010-03-03 12:56

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