我来了

哈哈，一起加油呀。

我今天下午经不去诱惑吃了一碗饭，还有炒的鸡蛋番茄，咋个办啊，我后悔得很了现在

唔。是很难受的住诱惑。

是啊。今天忍受了一天最后关头却.............白坚持了今天

明天我下午4点就睡觉，就不怕又吃了。我恩是伤心啊

不去想，就不会去吃。
头两天饿肚子会比较受不了。
后面就还好。慢慢来吧。

那姐姐你减肥好久，瘦了多少啊，是怎么减得啊

啧啧。我这才第三天。

那你坚持得好不

瘦没有啊。我觉得减肥咋个这么难哦，如果咋个吃也不会长胖就好了

有毅力，有勇气，能坚持的话，就试试二十一天减肥法吧。
全程21天减肥，分为三个阶段：
1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。） 

你们觉得咋样啊。分析下

还不错。
除了早上的时候、
其他时候都不吃、

断粮的，我会晕。
不适合我。