啊哈。我明早喝奶茶，吃点饼干。
应该没什么事吧。

我本来就低血糖。
啧啧。坐着上班。
应该没事。

安~
吃杂粮饼干

唔。不太懂什么是杂粮饼干。
安妈妈给安买的是【太平梳打饼干】
香葱口味的。

唉，想了半天都不知道吃什么
在考虑一会去弄个凉拌白菜
家里就只有白菜了

大家赶紧教育我下。啊啊啊，我刚喝了杯咖啡，还很想吃东西怎么办啊，教育下我吧~

我因为在家住，父母看的太严了，所以只能把饭放在晚上吃了！

南瓜不在啊，南瓜，~

我把我以前的群解散了，为大家建了一个群，大家都加进来吧！我们可以把美图和激励的话发表在群空间里面

老鼠，看看这段话，亲爱的我自己：
         你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。
         你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了生活已经为你准备好的惊喜。
         如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。
         你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。
你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。
         随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。
         女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！
         你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。
          好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧。
         下次想要放弃的时候，别忘了再来读这封信。


群我们有的~~

然后喝水！！喝到很饱！

是吗？群号呢？

哎，，现在聊会天，好多了，食欲没有那么的强烈了，我要坚持，我的82J。等着我~

38485385好像是这个
你试着加一下