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回复：回复:158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛么

只看楼主收藏回复

(*^__^*) 嘻嘻……我在找减小腹的，看到就发给你了
25048楼2010-02-05 13:31
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    Ada，那些我都看过。对于我这祖传粗腿…
    IP属地:北京25049楼2010-02-05 13:31
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      2026-07-26 19:07:50
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      ada谢谢，我也 去看看那。
      25050楼2010-02-05 13:32
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        哈哈，噜噜我明白，我老想直接把我腰斩了得了
        IP属地:北京25051楼2010-02-05 13:32
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          ada发过来，我搜索能力比较差。要找你们帮忙了。我还是先手腿吧。
          我现在发现肌肉腿程度厉害了。而且腿有点肿。
          25052楼2010-02-05 13:34
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            是很贱的，晚上我还要贱贱的去吃日本料理。
            25053楼2010-02-05 13:35
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              Ada小腹的我也下了。你找找超有效瘦身操，视频，我觉得很实用。一个特别瘦的长发美眉
              IP属地:北京25054楼2010-02-05 13:35
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                日本料理还不够塞牙缝呢…
                IP属地:北京25055楼2010-02-05 13:36
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                  2026-07-26 19:01:50
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                  噜噜，做做拉伸运动，抻抻腿，把肌肉拉长
                  IP属地:北京25056楼2010-02-05 13:38
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                    日本料理其实适量的话，不会胖的，因为那个米饭热量之类都不高。而且海鲜的话也不是脂肪堆积的食物。
                    晚上吃的话，还蛮危险的。
                    25057楼2010-02-05 13:38
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                      三文鱼好像热量很高。
                      IP属地:北京25058楼2010-02-05 13:39
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                        我没吃过，很难吃么
                        25059楼2010-02-05 13:39
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                          我这段时间，脚抽筋。。。大概是没有拉伸吧
                          晚上抽的我痛醒，然后，我马上继续睡（因为太累了）
                          25060楼2010-02-05 13:40
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                            就是刺身什么的。还是拉面实惠，哈哈
                            IP属地:北京25061楼2010-02-05 13:41
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                              2026-07-26 18:55:50
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                              加芥末，芥末减肥蛮好的。
                              25062楼2010-02-05 13:41
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