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只看楼主收藏回复

我来了，我来了，我想知道，怎么减肥啊，像我这种情况

20816楼2010-01-28 16:46

我好怕我坚持不下来啊

20817楼2010-01-28 16:47

不感兴趣

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有没有人给我建议和力量啊，我想一天瘦两斤

20818楼2010-01-28 16:51

20分钟没什么效果吧?
我一边跑一边扭PP扭腰
跑晚PP下面有点热热的
今天穿紧身的衣服感觉腰是小了点

20819楼2010-01-28 16:54

最少也要45分钟吧..

20820楼2010-01-28 16:55

怎么都是在办公室上网啊?

20821楼2010-01-28 16:56

因为还没下班啊

，请问下，你们每次发言都要输入验证码吗

20822楼2010-01-28 16:58

下班了

20823楼2010-01-28 17:02

不感兴趣

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大家可以跟我说所我该怎么减不，我想一天瘦两斤

20824楼2010-01-28 17:03

刚刚跑了一个小时，今天的运动提前了
大家都下班了？

20825楼2010-01-28 17:06

我也要跑步

20826楼2010-01-28 17:07

回复：20824楼
一天瘦两斤，只能是刚开始减肥一两天可以实现吧
而且减掉的都是水分
顶多也就第一第二天可以，要想长期保持这个速度，可能性不大

20827楼2010-01-28 17:08

我试过苹果牛奶减肥，饿了就吃苹果，渴了就喝牛奶，苹果和牛奶一天各不能超过2J
这样两天可以瘦4J，但一喝水一吃东西就反弹了

20828楼2010-01-28 17:09

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