问什么？

lz。在不，报道呢。

斯文,我不在办公室怎么跟你聊天啊.就是我自己那小办公室进不去,哎...
我昨天还BB了..2次,是拉肚子,今天没有了,估计没吃的缘故,.还有我觉得睡前吃个梨可以助BB

悠悠 BB顺畅我找到一个很好的办法 我之前也不好
就是坐20个仰卧起坐   然后就按摩肚子··
顺时针 100 逆时针100个
左右各100   现在我好很多 ··

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。


悠悠       BB          是     什么   蛤?

   零现在多少斤了？？

欢迎小小
来报道啦
填下吧
姓名        身高      体重     目标

谢谢格子！
谢谢老鼠！

小孤儿还是你好。八宝

回复：19779楼
100斤

我现在完全是咖啡依赖
不喝咖啡，能憋3、4天
喝了咖啡，10分钟绝对有反应
汗……

回复：19777楼
     小玉是从哪弄来的方法，还是自己试验成功的？？

姓名 小小
身高 160
体重   102
目标   85
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