南瓜，那是基数大的人才能减的
，，，，其实基本也都是水分，看不出来的

你4斤减的是肉
我只是蒸发水分而且

其实是这样的我这15天。。。你们听好了

我30号开始减的，过早不食两天。
1号来了MC，，，一直到6号。。。。。我吃两顿，都是燕麦粥，我煮了很大碗
中途出去吃了一次蔬菜汤。。就是很多蔬菜放一起煮了。
7号-8号两天，过早不食 这个时候是105
9-11号，我暴了三天弹了2斤
11号到14号也就是今天。。。过早不食。。把三天吃的饿回来了
过早不食的中间，可能吃了糖，和巧克力，防止运动晕呼。。。
其实吃的也不少了。不知道为什么减的那么多。。肚子小了很多。但是整体还是比较胖，可能衣服穿很多也有关系

我皮肤从来没有过的好

我之前一直长痘痘，喝中药也没用，还mb
后来我就煮黑米，红豆，荞麦，玉米，的五谷粥。。。吃了一个月把这些治好了
但是我一吃油腻和辛辣的还是会长。。

你做妈妈了吗
我们贴里有三个妈妈

年前我要瘦到95左右。。。

姓名        身高      体重     目标     方法     成果         起始日期
羊羊，填起来。。
现在合格的人才能填表格。。。
你看你多荣幸

20.。。

零，我们差不多。。。
我瘦到95左右
哈哈哈，不过你比我高。

羊羊现在体重多少

本楼主，华丽丽的登场啦

小咪和小空好
我都会看大家的帖子的
我就是最近比较忙
但是楼里还是会来看看的
你们天天都在还有多发发帖，我会做登记的