山地车吧 关注:820,597贴子:28,298,863

回复:请问,山地车平路什么速度算入门?入门之后下一个阶段是啥标准?

只看楼主收藏回复

匀速比我快20KM


IP属地:广东来自Android客户端17楼2020-08-24 08:51
收起回复
    左转公路吧


    来自iPhone客户端18楼2020-08-24 08:56
    回复
      2026-01-18 07:16:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      嗯,我有公路车,不妨碍我继续在山吧


      IP属地:辽宁来自iPhone客户端19楼2020-08-24 08:59
      回复
        山地不应该追求玩法,技巧啥的吗,追求速度没啥意思


        IP属地:广东来自Android客户端20楼2020-08-24 09:03
        收起回复
          我基本每天晚上都出去骑30公里市区,算上红绿灯停车,均速20km/h


          IP属地:江西来自iPhone客户端21楼2020-08-24 09:23
          收起回复
            标准



            IP属地:陕西来自Android客户端22楼2020-08-24 09:36
            收起回复
              距离太短


              IP属地:北京来自iPhone客户端23楼2020-08-24 10:06
              收起回复
                山地就玩个刺激,速度不重要


                来自Android客户端24楼2020-08-24 10:09
                收起回复
                  2026-01-18 07:10:21
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  50公里再看成绩,你这骑半个小时,刚热身


                  IP属地:辽宁26楼2020-08-24 10:41
                  收起回复
                    每天20km左右,先练半月,我现在就这样,完后再30、50公里,匀速能到23左右就行


                    IP属地:山西来自iPhone客户端27楼2020-08-24 11:14
                    收起回复
                      平地巡航训练体能、踏频和肺活量,上山了其实很有帮助


                      IP属地:江西来自Android客户端28楼2020-08-24 11:42
                      回复
                        不下雨几乎每天夜骑,红绿灯太多,匀速有点低,正常巡航大概30左右吧,还得练





                        IP属地:河北来自Android客户端29楼2020-08-24 12:29
                        收起回复
                          我的是有点低


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端30楼2020-08-24 12:31
                          回复


                            IP属地:山西来自Android客户端31楼2020-08-24 12:34
                            收起回复