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回复：练习八段锦4年来的体会上一次发帖是练习八段锦第575天时所写

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第2181天，早上做完，打卡。连续打卡154天。
IP属地:河南来自Android客户端846楼2023-02-04 08:46
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    第2182天，早上做完，打卡。连续打卡155天。
    IP属地:河南来自Android客户端847楼2023-02-05 08:50
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      2026-03-14 23:56:55
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      第2183天，早上做完，打卡。连续打卡156天。
      IP属地:河南来自Android客户端848楼2023-02-06 08:23
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        打卡
        849楼2023-02-06 10:20
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          第2184天，早上做完，打卡。连续打卡157天。
          IP属地:河南来自Android客户端850楼2023-02-07 08:31
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            第2185天，早上做完，打卡。连续打卡158天。
            IP属地:河南来自Android客户端851楼2023-02-08 20:51
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              第2186天，早上做完，打卡。连续打卡159天。
              IP属地:河南来自Android客户端852楼2023-02-09 08:59
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                第2187天，早上做完，打卡。连续打卡160天。
                IP属地:河南来自Android客户端853楼2023-02-10 08:32
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                  2026-03-14 23:50:55
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                  第2188天，早上做完，打卡。连续打卡161天。
                  IP属地:河南来自Android客户端854楼2023-02-11 10:47
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                    哈，我刚练习几天，今天八点有练，打卡
                    IP属地:广东855楼2023-02-11 11:48
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                      第2189天，早上做完，打卡。连续打卡162天。
                      IP属地:河南来自Android客户端856楼2023-02-12 09:17
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                        您好!请问你练八段锦多少长时间血压才正常的?
                        857楼2023-02-12 17:05
                        收起回复
                          第2190天，早上做完，打卡。有效打卡满6年，回顾这一年来好像没有更多收获，已经进入稳定状态。连续打卡163天。
                          IP属地:河南来自Android客户端858楼2023-02-13 08:37
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                            第2191天，早上做完，打卡。连续打卡164天。
                            IP属地:河南来自Android客户端859楼2023-02-14 13:39
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                              2026-03-14 23:44:55
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                              第2192天，早上做完，打卡。连续打卡165天。
                              IP属地:河南来自Android客户端861楼2023-02-15 12:29
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