楼上的，看来在这里丢人鲜艳的是你，大家都在戒烟，你在干什么呢？不想和大家一起戒烟滚出这里去。

也说不上我为什么会抽烟，高中前一根不抽，上大学的时候同一宿舍的同学都是烟鬼，每天都会抽上几包烟，那时候也是一根不抽，真正抽烟的时候是毕业后工作吧，也许是应酬需要，也许又是被将军将出来的，我做的是技术工作，经常到客户公司去干活，苏州上海人都比较好客，经常会一包一条的南京、中华、苏烟送的，自己不抽觉得浪费，送人又可惜，慢慢的抽着玩就抽起来了，刚开始是抽着玩，有事没事点一根烟放到嘴里，直到后来某一天在家里上网老是觉得少了点什么的时候，才知道完了，我有烟瘾了。刚开始的时候一包烟能抽一个星期，现在几乎一天一包烟，有时候晚上一两点在玩的时候没烟了也会跑出去买烟。
    也许真的需要低调吧，之前也曾经试个戒烟，不过都以失败告终，这次不可以失败了。

真是有眼不识泰山，您老觉得我能戒几天呢？

下班了，希望今晚不会抽烟

戒烟第2天：给自己列出吸烟的原因和诱发自己吸烟的因素
我的意志力很差，每到冬天，我就喜欢躲在被窝里不肯起床，所以我经常迟到或者不去上班。因为意志薄弱，所以烦恼也多，我喜欢抽烟，并不是我因为喜欢烟味，而是我喜欢用烟雾来麻痹我薄弱的意志，每当我心情不好的时候我总是会点一根吞云吐雾。这样的动作日复一日的出现的时候，就形成了一种习惯，也许，烦恼可以没有，烟好戒，但习惯不好改吧。我使用了一种戒烟药，（避免做广告的嫌疑，在此不说什么名字）尼古丁可以说没有对我起多大的作用了，昨天下午很好的过去，但到晚上的时候心里就痒痒了，老是对自己说，就吸一口吧，就吸一口吧，我知道，只要开了第一口就会前功尽弃，所以一定要坚持。嘴很淡，去超市买了一盒绿箭，第一根烟就这样撑了过去。
早上醒来的感觉真好，感觉没以前那么难受了，舒服舒服，继续努力！

谢谢各位朋友的支持，我一定会努力！
   经检验，我购买的戒烟药还是起作用了，使用2天来，我的尼古丁烟瘾基本没出现过，有时候出现的只有心瘾，戒烟成功关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致一种行为依赖，例如饭后一根烟等。。。当出现这种行为依赖的时候一定要注意再注意。

中午跟同事吃饭差点抽烟，还好，只是接了过来没抽，两次了，好危险啊，不要抽不要抽，坚持再坚持！