上午好
加油！

我终于明白戒烟是项长期而艰巨的战争，不是写几篇日记，几篇心得就可以忘了的，而是要做好长期做战的准备，前段时间自己很有成就感，以为自己不再想烟了，现在才发现自己还是这么想烟，看来革命尚未成功，同志仍需努力！我一定戒骄戒躁，做好打持久战的准备，坚决战胜烟魔！不做戒烟吧的逃兵！

戒烟74天打卡，2010年3月13日，时刻防范第一口，第一根。控制好自己是戒烟的关键所在。

戒烟74天，想烟的次数越来越少了，但危险隐患还是有的，注意每时每刻。

坚持！坚持！必须的！

新年新观念：端正态度练身体，整顿风气戒烟瘾。

戒烟75天打卡，2010年3月14日，时刻防范第一口，第一根。控制好自己是戒烟的关键所在。

一年了，今天我申请了学位证书，感谢这一年来吧里兄弟姐妹们的支持和鼓励，使我走到了今天。
   我想，这辈子再也不可能吸烟了，因为无烟的生活真好！永远顶住第一根烟，没有任何原谅自我的借口，也不必考验自己去尝试收放自如的理由！
   因为自己，也因为家人，因为所有爱我们和我们爱的人。因为我们需要健康的生活！因为我们不能自私而剥夺周边人的清新世界权利，因为无烟的快乐和谐，让我们携手一路继续走下去！
   直到永远-----


戒烟76天打卡，2010年3月15日，时刻防范第一口，第一根。控制好自己是戒烟的关键所在。

顶

第76天

每个人的抽烟故事都不相同，但来到戒烟吧都是朝着相同的目标，那就是必须把烟戒掉，重新找回健康，找回自信，摆脱烟魔的控制，从而回到我们以前根本都不需要抽烟的生活中，做一个非吸烟者。

说得很对

戒烟77天打卡，2010年3月16日，时刻防范第一口，第一根。控制好自己是戒烟的关键所在。

戒烟78天打卡，2010年3月17日我戒烟第78天，时刻防范第一口，第一根。控制好自己是戒烟的关键所在。