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【第二世。】减减减减减减减减减减肥

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                                 1楼百度
   
   
   
        (此为个人随笔贴,如有异议请单击页面右上角红色叉叉,谢谢合作!)
   
   
   
   
   
                            不愿一个人苍老
                        
                           不愿独自天涯海角
                        
                          于是凤里雨里的寻找
                        
                         只为换一次回眸的一笑
   
                              ... ...
     
1楼2009-12-24 03:51回复
    哈哈..谢谢顶贴...睡不着写点减肥经历....激励激励自己...
    3楼2009-12-24 03:56
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      2026-05-31 07:43:04
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      熬夜影响减肥啊啊啊...待会去睡觉明天定闹铃早点起...争取尽快把作息调过来....这个任务是艰巨的....
      6楼2009-12-24 04:20
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        - -!我也不清楚诶...好像有人跟我说过.
        我觉得你什么都不吃...熬夜能更消耗热量也不会胖吧...
        不过熬夜会让人各种生理分泌紊乱..这是真的..会加速衰老的...
        哎..早点睡吧..明天继续加油.........坚持就是胜利...(*^__^*) 嘻嘻……
        8楼2009-12-24 05:00
        回复
          吓~`
          晚上做梦都在减肥
          不过醒了之后最主要的念头是减肥...
          原来发帖子监督自己减肥的意念真的会强大很多~`
          中午吃的一碗面..一个橙子和一袋麦片...
          慢慢减少饭量吧~~~~~~~突然不吃胃肯定受不了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
          晚上一定不吃了!!!!!!!!!!!!~~~~玩会电脑晚上做运动去~~`咯咯咯~~~~
          10楼2009-12-24 16:47
          回复
            我发现吧~~越呆着越饿~~~走两圈反而没精力去思考想吃东西的事儿了..
            啊啊啊 ~~收拾屋子去~`动起来~~``~~!!!!
            11楼2009-12-24 17:25
            回复
              中午吃的大饼和土豆丝儿~~正常饭量~~
              吃完饭去量了一下居然116了..
              嘿嘿...才昨天一个晚上没吃....
              两斤是饭的重量啦...而且肚子也没吃饱那么鼓了...
              不错的开始....要坚持诶!!
              12楼2009-12-25 16:12
              回复

                【减肥第二天:116斤】
                13楼2009-12-25 16:14
                回复
                  2026-05-31 07:37:04
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                  回复：14楼
                  当然欢迎啊...不过有时候有事我就没时间上网..
                  帖子更新的也吧及时
                  一起加油吧..
                  减肥是女人生命中永恒的主题...哎..
                  我现在也是睡到中午...努力改呢又改不过来..哎....
                  你坚持六个月减了多少啊?
                  我高中时候两个多月没吃晚饭..早上吃一个面包..中午吃八分饱...减了15斤..
                  那时候每天晚上都去大操场跑一圈.....
                  哎...减肥就是得坚持..
                  加油加油..
                  15楼2009-12-30 12:59
                  回复
                    26号27号因为身体不舒服...所以晚上都吃了很多....生理原因....
                    28号开始恢复正常减肥过午不食...简单的运动..但是运动量不是很大...
                    【现在饭后体重:114斤~~】
                    我减的速度是很慢很慢的...因为身体一直不好快速减肥身体承受不了..
                    而且很怕急速减肥之后的暴饮暴食...
                    所以宁愿减得慢点也比长肉好得多....
                    恩恩...加油....
                    距离过年还有1个半月
                    慢速减肥也差不多能减10斤...
                    以前有个朋友说:吃东西之前先看看自己身上的肉.就不会想吃了....
                    这句话真的很经典....
                    坚持就是胜利!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
                    
                    16楼2009-12-30 13:05
                    回复
                      24号刚减肥时候是118斤
                      一个星期后的现在是114斤
                      体重减了4斤
                      不过这4斤应该是身体里以前积淀的食物...和身体里的水分
                      1月1号开始正式燃烧脂肪...
                      加油加油~~
                      坚持就是胜利~~
                      为了新年的小目标~~~
                      聚少成多力量大~！！
                      17楼2009-12-30 13:08
                      回复
                        现在实行的减肥计划
                        从现在坚持到过年....体重要低于110斤
                        最好是105左右...
                        -----------------------------------
                        都说美女不过百~~
                        ------------------------------------
                        初步减肥愿望----100斤
                        终极减肥愿望----90斤
                        ------------------------------------
                        18楼2009-12-30 13:20
                        回复

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