作为记录吧，
今天起床就下午三点了~
直接吃了晚饭、
一碗小米粥~ 差不多一个炒鸡蛋~
没忍住吃了几口米饭~
之后吃了两个朋友送的苹果..
恩恩恩、今天一天的饮食~
怎么才能加强运动呢？天冷、动也不想动的..
哎.. 以后要加强力度啊！
自己减肥的点点滴滴.. 记录下来吧！

恩~
仍旧是晚饭..
5个饺子、一碗粥~~ 几口菜..
刚吃了苹果..
哦、作为一顿饭又吃多了..
生活不规律、只吃晚饭的会不会更胖？
跟没减肥前一样的、只不过减少饭量了..
没人一起也要加油！！
自己坚持着 ..
加强运动啊~~
饭后一定能站着就不坐着、
能跳着就不站着！！ 

果然我还是悲剧的~
昨天吃的多了..
狂摇呼啦圈~
不过..
肚子小很多了..
力度不太够啊~~
什么时候才能成功减到100J呢？
坚持坚持坚持！！

3630254来这里减肥太好了！百度一下"晶芝美容护肤"，这的减肥方法真的很有效！ 腕玌○永爵♂燥■甡怀■U6x 格纨〗乍﹉♂剂碞♂狭吼〗x8a 准乎【吻獭】皂】环框▲Z9q 霖★缴翘【泡簿【埂●b5g

前几天断网来着..
终于有空续上网费了..
悲剧悲剧..
没有人督促自己就忍不住要吃东西了..
怎么办呢？
前几天又是圣诞又是元旦的、
再加上聚会聚会..
能不胖？
越吃越想吃...
刚刚还在吃呢！！
谁来刺激刺激我？
大家一起来吧？
到底有什么办法能让自己瘦下来呢？
打冬天的就算想运动、
一打开门就退缩了呀！！
怎么办怎么办？
重新开始吧、不弃贴！！
有人一起吗？给我点动力！！

ls就是欠刺激的lz我！
百度都bs我胖了..
既然扒我皮、赤裸裸的肥肉！！

回复：12楼
我想我现在领略到了..
之前真的是看到食物都不怎么想吃的..
难道两三天就可以把胃撑大了？
现在总是饿啊饿的..
总是想吃..
怎么办啊怎么办?
现在心里疗法对我都没有效果了..
恩、坚持~~
对食物要视而不见！！！

我要把我的贴也顶上去~~
我希望能够得到更多有用并且实用的减肥方法..
大家都怎么减肥的呢？