强迫症吧 关注:195,747贴子:2,184,755

回复:我是心理咨询师,10年实战,治愈强迫等神经症甚多!和大家交流

取消只看楼主收藏回复

回复:378楼
这位朋友,你好!
    你描述的这种情况不在我们的咨询范围之内。建议你可以咨询一下当地专科医院。


380楼2010-12-31 18:27
回复
    欢迎大家在这里提问


    381楼2011-01-05 20:52
    回复
      2026-01-02 03:11:20
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      顶一下!


      382楼2011-01-13 12:45
      回复
        回复:383楼
        人的心理活动是一个动态的发展过程,强迫症的产生是由于我们的心理素质,思维方式出现了问题而产生的症状,所以,我们需要做得是按照正确的方法,提高心理素质,让自己的思维方式变得积极乐观。
        如果一个人没有一个健康的心态,任由心态消极下去,那一定会越来越糟糕。所以,我想,可以这样回答你的问题,强迫症和变疯之间没有必然的联系,但是,如果一个人心态消极,并且不采取积极切实的努力,那么就会让心理状态恶化。


        384楼2011-01-19 12:04
        回复
          回复:386楼
              这位朋友,你好!
              强迫症与疑病症都属于神经症的一种,神经症的一个特点就是异病同源。表面上,神经症症状五花八门,比如,有些人会表现出对同一个问题的穷思竭虑,有些人则会经常担心生病,即所谓的疑病。但是,从本质上来看,都是思维方式,心理素质出现了问题。
             所以,强迫症无所谓发展成疑病症,但是,如果不能从本质上解决根本性的问题,各种病症之间也会互相转换。由于信息有限,在这里只能做一个大致方向的回复。您也可以加我们的QQ:876010351和老师具体聊聊。


          388楼2011-01-28 11:09
          回复
            回复:390楼
            谢谢这位朋友的关注。


            391楼2011-01-29 11:40
            回复
              回复:366楼
              是的,兴趣爱好可以拓宽心胸和视野,让我们把注意力集中在建设性的事情中。希望你坚持自己的爱好,并且能够多多培养这样的爱好,相信努力一定可以越来越好!加油!


              392楼2011-01-31 00:33
              回复
                祝大家新年快乐!


                393楼2011-01-31 20:57
                回复
                  2026-01-02 03:05:20
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  回复:387楼
                  一般来讲,当人有恐惧感的时候,会本能地想要摆脱这种感觉,此时,若没有更加建设性的事情来转移注意力,就容易陷入其中而无法自拔,继而担心是不是真的会拿这些东西来伤害自己。实际上,人的感觉是无法认为控制的,但是人可以控制自己的行为,一般来讲,不至于因为恐惧剪刀等等物品就用此来伤害自己。建议你多关注积极的事物,当注意力集中在积极建设性的事情中时,恐惧感也会减少很多。由于信息有限,只能提一些方向性建议,你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。


                  394楼2011-02-01 21:41
                  回复
                    回复:395楼
                    建议你看一下本帖开篇的文章,“如何做到真正的顺气自然”。


                    396楼2011-02-08 20:53
                    回复
                      回复:399楼
                          这位同学,你好!看了你的帖子,能够感觉到你是一个上进心强且学习优秀的学生,而强迫的困扰阻碍了你前进的步伐。我想首先和你探讨一下究竟什么是强迫。所谓“强迫”实际上生活中很多人都会出现,比如反复检查门锁,重复一个没有意义的动作等等。但是,对于很多人来讲,这只是一个一闪而过的念头,想过了,做过了就过去了,不会纠结于此,也不会因此而痛苦不堪以至于对正常的工作和学习造成影响。总得来讲,这都属于正常范畴。
                          你提到自己小的时候就有强迫症状,并且在意念上抵制过。其实,严格来讲,你那时出现这种情况并够不上症状的级别,只是一种心理现象。之所以你会留意到,关注到,可能与你自身性格比较严谨,追求完美有关。
                          说到这,你可能会问,那么究竟什么是强迫症呢?强迫症是在一定的个性基础之上,当我们遇到一些压力性事件时,而把注意力过分关注于一些原本并不重要的事情上,反复纠结,无法自拔的心理现象。这就是你提到的,上了高中后,学习压力增大,对自己的思维有了更高的要求,加上你的个性基础,此时,强迫症便趁虚而入。
                          强迫症的一大特点就是精神交互作用,即你越是控制它,注意力反而越关注于此,于是,症状表现得越发严重。
                          强迫症的第二个特点是异病同源。实际上,强迫的症状五花八门,比如杂念,比如恐高或担心可怕的想法等等,这些只是表面现象,背后是你的思维方式,心理素质等等因素在作怪。这就如同感冒,每个人都有可能感染。但是对于身体素质好,抵抗力强的人则不容易被感冒侵袭,反之则容易患上感冒。所以,根本来讲,还是需要提高心理素质,改变思维方式。由于信息有限,在这里只能先提一些方向性建议,你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。


                      401楼2011-02-09 21:13
                      回复
                        回复:402楼
                            这位同学,你好!
                            非常能够理解你的感受。强迫通常有这样一个特点,即,你越是担心,越想控制,这样的想法、观念或行为就会越发缠绕着你,形成精神交互作用无法自拔。所以,我们如果一直纠结在表面的症状,和表面症状较劲的话,只能越缠越紧,无法摆脱。
                             因此,最最重要的是要理解强迫的本质是什么。实际上,症状只是表面现象,背后真正起作用的是你的思维方式,心理素质,生活方式等等方面出现了问题。若想改善,就需要从这些方面入手。由于信息有限,在这里只能先提一些方向性建议。你也可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。


                        403楼2011-02-10 11:47
                        回复
                          回复:404楼
                          这位朋友,你好!
                              能够理解你的感受。你一定奇怪,自己为什么出现这么多的状况,比如有时担心门没锁好,有时又有强迫联想,疑虑,又害怕在陌生人面前表现不好,还担心危害人的生物。表面上看来,你的状况五花八门,实际上,如果你仔细想想,无论这些症状多么千奇百怪,反应了你的共同的特征,比如,爱担心,焦虑,内心安全感不强,凡事喜欢看消极的一面。你不妨再考察一下自己其他方面的情况,比如,是否有广泛而稳定的兴趣爱好,生活中快乐的吸引你的事情多吗?朋友多吗?是否有明确的人生目标等等?人的精神世界如果没有建设好,心理上就会出问题。就如同身体素质不好的人容易生病一样,心理素质不好,也容易产生心理问题。
                              所谓异病同源也是这个道理。虽然你自我感觉状况很多,但是,根源确实一样的即,不良的思维方式,生活方式及心理素质。所以,要想改变也需要从这样几个方面入手。由于信息有限,在这里只能先提一些方向性建议,你也可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。
                             


                          405楼2011-02-11 20:45
                          回复
                            回复:406楼
                            这位朋友,你好!
                                 首先我要说明的一点是,强迫不分大、小。无论是余光强迫,还是强迫洗手,强迫关门等等强迫症状,我能够理解,都体验着非常强烈的痛苦感觉。
                                第二点我想说明的是,如果我们想解决这个问题,最最关键,也是最最主要的是先要搞明白强迫究竟是怎么回事。这也是我推荐你先读本帖开篇文章的原因之一。
                                我们举个例子,比如对余光的关注,或头脑中冒出了一个念头“我怎么用余光看人啊”类似于这样的情况生活中很多人都会体验过。但是,对很多人来讲,这只是一闪而过的念头,过不了多会就会被其他事情所吸引。而强迫症与我提到的偶尔关注不同之处在于,强迫症患者会纠结于此无法自拔,形成强烈的心理冲突,甚至影响到了正常的生活与工作。
                               那么为什么会这样呢。这就好比感冒,每个人都有可能感染,但是,在感冒流星的季节,有些人很容易就感染了感冒,但是,对于有些人来讲,却身体棒棒,不受影响。原因很清楚,前者的身体状态不好,抵抗力弱,所以容易被感染,而后者抵抗力强,身体素质好,也便不容易被病毒侵袭。
                                 所以,人的心理也是一样,当我们心理素质好,思维方式积极乐观,内心强大的时候,时常不容易发生心理问题,反之,心理素质弱,思维方式消极悲观,内心缺少能量的时候,强迫症也就找上门了。
                                 说到这也就是我想告诉你的第三点。强迫症的特点是异病同源。表面上看,强迫症的症状五花八门,有的人余光恐怖,有的人强迫洗手,有的人见人脸红。实际上这些都是表面现象,真正起作用的就是我上面提到的关于心理素质与思维方式的问题。
                                了解了这些,才能明确治疗和调整的方向,纠结于哪个轻,哪个重对你是非常不利的。最重要的是在生活中不断建设自己,从本质出发解决问题。


                            407楼2011-02-12 23:39
                            回复
                              2026-01-02 02:59:20
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              回复:408楼
                              谢谢!


                              412楼2011-02-14 21:44
                              回复